English
Ymunwch â ni
Open main menu
Rasys
Canlyniadau
Cyfresi
Cymru Gyfan
Pencampwriaeth
Pencampwriaeth Iau
Gogledd Cymru
Cyfres y Gogledd
Cyfres Iau
Cyfres Canol Wythnos
Iau Canol Wythnos
De Cymru
Cyfres y De
Cyfres Bryniau'r Gaeaf
Cyfres Iau
Y Gororau
Cyfres Haf Swydd Amwythig
Cyfresi
Cymru Gyfan
Pencampwriaeth
Pencampwriaeth Iau
Gogledd Cymru
Cyfres y Gogledd
Cyfres Iau
Cyfres Canol Wythnos
Iau Canol Wythnos
De Cymru
Cyfres y De
Cyfres Bryniau'r Gaeaf
Cyfres Iau
Y Gororau
Cyfres Haf Swydd Amwythig
Cymryd rhan
Dechreuwyr
Redwyr
Pobl Ifanc
Trefnwyr
Cymryd rhan
Dechreuwyr
Redwyr
Pobl Ifanc
Trefnwyr
Amdanon ni
Newyddion
Pwyllgor
Polisïau a Ffurflenni
Gwobrau Amgylcheddol
Amdanon ni
Newyddion
Pwyllgor
Polisïau a Ffurflenni
Gwobrau Amgylcheddol
Ymunwch â ni
2066
139.13
Iwan Froley
Cardiff Amateur AC
Safle
Saf
Dyddiad
Ras
Categori
Amser
Sgôr
3
4 Hyd 2025
Fan Fawr
MU19
19:28
138.12
2
9 Gorff 2023
Pen y Fan
MU17
37:13
148.31
5
3 Gorff 2022
Pen y Fan
MU23
41:56
130.95